Flomo 笔记 · 季度洞察

2026 Q1 + 4 月，
Wayne 在 flomo 上写下了什么。.

从 1 月 3 日新年第一篇，到 4 月 29 日的 API key。115 条笔记、约 4.2 万字，一份关于 AI、千图与一个人在 2026 春天的思考切面。

时间范围  2026.01.03 – 2026.04.29 数据源  flomo MCP 生成于  2026.04.29 品牌色  #00B277
115条
总笔记数
42K字
总字数 · 平均 365 字/条
38%
已打标签率
71条
待打标签 · 占 62%
01 / 主旋律

三条贯穿 Q1 的思考主线

把 115 条压缩成 3 个故事
主线一 · AI 范式

从工具到队友：AI 不是更快的鼠标，是另一个人。

1 月还在惊叹 vibe coding，2 月开始系统性地"把 AI 当人"，3 月落到 Agent / Harness / Skill 的工程化框架，4 月走到了"未来公司的竞争力 = harness 能力"。

"Agent = Prompt + Context + Harness"
"管理更多智能人、智能体。不要更多架构/文档/知识/提示词。"
主线二 · 千图重写

know-how 失效，场景定义本身就是最核心的 know-how。

1 月发现"热点+PS+SEO"两套老抓手已经失效；3 月把月度定为"流量月"；4 月把目标聚焦到 OKR 营收/利润/流量三件事，强调团队全面践行 AI。

"没有脱离场景的 know-how；定义什么才是有效场景，本身就是最核心的 know-how。"
主线三 · 自我重启

身心健全、低 ego、听劝、强执行。

2026 个人目标四条全部围绕"换认知系统"展开。读《重新理解企业家精神》《我看见的世界》后，开始反复问自己：现在是在管理，还是在创业？

"成为一个听劝的人。换认知系统。"
"建立自我，追求无我。"
02 / 内容图谱

九大类，AI 占了三分之一以上

按主题归类后的占比
01
AI 工具与范式 CLAUDE / CURSOR / OPENCLAW / COWORK / AGENT / HARNESS / SKILL
38条 · 33%
02
个人反思与方法论 认知 / 努力 / 选择 / 自我重启
19条 · 17%
03
千图战略与业务 第二曲线 / know-how / OKR / 流量 / AI 模板 SOP
15条 · 13%
04
产品与创意命名 演我 APP / 谷记 / WW提醒 / WoW笔记 / 智能设计 SLOGAN
11条 · 10%
05
竞品与市场调研 FIGMA / CANVA / FREEPIK / MINIMAX / META / 微信
9条 · 8%
06
管理与组织 AI 原生组织 / HRBP / 团队评估 / 沟通话术 / 月会复盘
8条 · 7%
07
生活与文化 飞驰人生 3 / 北京行程 / 香椿春菜 / 项飚讲座 / 火锅店字
6条 · 5%
08
读书笔记 《我看见的世界》《重新理解企业家精神》《弱传播》《县中的孩子》
5条 · 4%
09
工具与凭据 API KEY / 接口文档 / BOTSTUDIO 配置
4条 · 3%
03 / 月度脉络

四个月，四种状态

每月一个关键词
26 / 01 — 启动
20条
「换认知系统」
  • 2026 个人目标定调
  • know-how 失效论
  • 致女儿书 · 第五载
  • vibe coding 第一次上头
  • AI 模板 SOP 方法论
26 / 02 — 觉醒
19条
「把 AI 当人」
  • AI 是普通人最好时代（长文）
  • Token 自由才是真自由
  • 3 月定为流量月
  • 飞驰人生 3 彩蛋
  • 员工 Agent 实施第一关
26 / 03 — 工程化
39条
「Harness 元年」
  • OpenClaw 玩法 + 7 大坑
  • AI 原生组织 vs 传统组织
  • Skill 正确产生链路
  • Figma / Canva 收购版图复盘
  • 4 月企业 264 万目标
26 / 04 — 落地
37条
「AI 进化还是退化？」
  • Claude Cowork 长篇反思（2167 字）
  • Freepik 更名 Magnific
  • 千图 AI demo 价值观考评
  • 奥尔特曼：高自主性 + 创意生成
  • 软件+产品 ❌ → Agent+程序 ❓
04 / 金句墙

能立刻发朋友圈的那 8 句

从原文里直接挑出来的

未来公司的竞争力 = harness 能力。

2026 · 03 · 30#AI/HARNESS

AI 让我们：充满行动力、充满好奇心、创造自信、敢于尝试。真正被加速淘汰的，从来不是普通人，而是那些拥有知识但傲慢无礼、不愿迭代的人们。

2026 · 02 · 05#AI

定义什么才是"有效场景"，本身就是最核心的 know-how。

2026 · 01 · 05#千图/第二曲线

程序员写函数 / 工程师做系统 / 架构师做平台 / System Designer 做流程系统 / CEO 做商业系统。

2026 · 03 · 30#AI/HARNESS

AI 是一个超能力小孩。看起来路都不会走，但天生又会飞。你和 AI 最恰当的关系是用你的长板补它短板，而不是用你的长板指出它的愚钝。

2026 · 03 · 09#AI

电脑是思维的自行车。AI 是思维的自动驾驶汽车。

2026 · 03 · 12#名人思维（乔布斯延伸）

边界 = 有框架的自由度。安全边界不是限制，是信任的基础。

2026 · 04 · 02#AI/AGENT

Claude 是最员工的 AI，但不是最老板的 AI。Soul.md 是一个人的宪法。宪法越短的国家越发达。

2026 · 04 · 16#王伟/个人反思
05 / 标签使用

2026 高频标签 Top 18

从已用到的标签里抽出来
#AI14
#Botstudio7
#20265
#AI/Harness3
#王伟/个人反思3
#AI/Agent2
#竞品洞察2
#读书笔记4
#AIcoding1
#AI编程1
#AI/skills1
#AI原生组织1
#千图网对标1
#Figma/收购版图1
#Canva/收购版图1
#产品思考1
#选题1
#健康管理1
06 / 下一步

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